As aulas são divididas em módulos que enfocam exercícios com pilates na bola, bola com alças, abdominal na bola, membros inferiores na bola e pilates na plataforma vibratória, explicando passo a passo como fazer os exercícios em casa. Ivana, que apresenta pessoalmente os vídeos instrutivos, assina a maior rede de pilates do Brasil, o “Estúdio de Pilates Ivana Henn”, que tem sede em Santa Catarina e conta atualmente com mais de 70 unidades em todo o país e algumas classes no exterior.
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Há 9 anos
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