Treinamento de TRX - Top Suspension

Já estão abertas as inscrições para o treinamento de TRX - Top Suspension, que a Equipe Ivana Henn vai oferecer dias 14 e 15 de agosto. O TRX Suspension Training foi desenvolvido por Randy Hatrick, oficial da Marinha Americana, no intuito de possuir um equipamento versátil e fácil de transportar que pudesse oferecer aos oficiais do país uma maneira prática e eficiente de manter o condicionamento físico nas mais diversas situações e locais. Trata-se da prática de exercicios. Desta forma, este é o mais completo sistema de treinamento que transforma o peso do corpo do utilizador em resistência variável, permitindo assim , que o utilizador escolha o nível de dificuldade dos exercícios variando a posição do próprio corpo. Não são necessários pesos adicionais. Entre s benefícios desta prática estão o aumento da capacidade aeróbica, fortalecimento muscular, potência, resistência muscular, equilíbrio, concentração, consciência corporal e modelagem corporal. Mais informações através do site www.equipeivanahenn.com, ou pelo telefone (48) 3024.3677. As inscrições são limitadas.